Βασικός στόχος είναι η αποτελεσματική εκγύμναση και η ανάπτυξη δεξιοτήτων επιδιώκοντας με αυτό τον τρόπο ο ασκούμενος να έχει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Το ασκησολόγιο βασίζεται στην διαφραγματική αναπνοή και στην ενδυνάμωση των κεντρικών μυών του σώματος (κοιλιακοί, γλουτοί, πύελος) συνδυάζοντας μυαλό και σώμα, αυτοσυγκέντρωση και άσκηση. Στο studio pilates του GymAddict χρησιμοποιούνται ειδικά όργανα: Pilates Cadillac, Ladder Barrel, μπάλες, ιμάντες, ελαστικά rings, κ.α.

Χαρακτηριστικά: μικρά ελεγχόμενα group 3-5 ατόμων, διάρκεια: 60′ min