Το Pilates Reformer προσφέρει όλα τα κλασικά οφέλη του Pilates, με ακόμα μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα χάρη στον ειδικό εξοπλισμό. Δύναμη, ευλυγισία, καλύτερος έλεγχος του σώματος και ισορροπία συνδυάζονται σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που αναδιαμορφώνει όχι μόνο το σώμα, αλλά και τον τρόπο που κινείσαι στην καθημερινότητά σου.

Το Reformer είναι μια μοναδική εμπειρία άσκησης. Με τη βοήθεια ελατηρίων και ρυθμιζόμενων αντιστάσεων, κάθε κίνηση προσαρμόζεται στο επίπεδο και στις ανάγκες σου, προσφέροντας ασφαλή αλλά δυναμική προπόνηση. Δεν πρόκειται απλώς για γυμναστική, αλλά για μια μέθοδο που εκπαιδεύει το σώμα στη συμμετρική στάση, στον έλεγχο της αναπνοής και στην ενσυνείδητη κίνηση.

Μέσα από μια προσεγμένη σειρά ασκήσεων, το Pilates Reformer:

• Ενδυναμώνει τον κορμό και τους κοιλιακούς, που αποτελούν τη “βάση στήριξης” όλου του σώματος.
• Σταθεροποιεί τη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη, μειώνοντας πόνους και τραυματισμούς.
• Βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ευλυγισία.
• Αναπτύσσει συμμετρία και ισορροπία στις κινήσεις, δημιουργώντας ένα πιο λειτουργικό και κομψό σώμα.

Η φιλοσοφία του Reformer είναι να γυμνάζει ολόκληρο το σώμα ομοιόμορφα και ολοκληρωμένα. Για αυτό και αποτελεί αγαπημένη επιλογή όχι μόνο για όσους επιδιώκουν σύσφιξη και γράμμωση, αλλά και για άτομα που θέλουν αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς, βελτίωση της στάσης τους ή απλώς μια έξυπνη, αποδοτική προπόνηση.

Στο GymAddict, το Pilates Reformer γίνεται με την καθοδήγηση εξειδικευμένων trainers που σε βοηθούν να αξιοποιήσεις πλήρως αυτήν την πρωτοποριακή μέθοδο, μετατρέποντας κάθε μάθημα σε ένα βήμα προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.