Please wait, loading...

TRX TRAINING

TRX TRAINING

H μέθοδος TRX χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος και την λειτουργική άσκηση και βελτιώνει τη μυϊκή ισχύ, την ευλυγισία και την ισορροπία του κορμού!

To TRX Suspension Training πρόκειται για μια μορφή προπόνησης που χρησιμοποιεί αποκλειστικά το σωματικό βάρος του κάθε αθλητή και με την βοήθεια ειδικών ιμάντων, δίνει την δυνατότητα εκτέλεσης μιας μεγάλης ποικιλίας ασκησιολογίου με κύρια χαρακτηριστικά την ενδυνάμωση, την ευλυγισία και την αντοχή.

Χαρακτηριστικά: • Βελτίωση της φυσικής κατάστασης, • Γυμνάζει ολόκληρο το σώμα γρήγορα και αποτελεσματικά αυξάνοντας την μυϊκή αντοχή, • Χαρίζει στο σώμα ευλυγισία, ισορροπία, συντονισμό, • Βοηθά στη πρόληψη των τραυματισμών, • Συμβάλλει στην απώλεια λίπους.