Στο GymAddict δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην ποιότητα της εμπειρίας προπόνησης. Κάθε πρόγραμμα πραγματοποιείται σε ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες, σχεδιασμένες ώστε να προσφέρουν άνεση, εργονομία και τον ιδανικό χώρο για κίνηση. Οι εξειδικευμένοι trainers μας καθοδηγούν με ασφάλεια και γνώση, προσαρμόζοντας τις ασκήσεις στο επίπεδο κάθε συμμετέχοντα. Με καθημερινά μαθήματα και μεγάλη ποικιλία επιλογών, το GymAddict καλύπτει κάθε ανάγκη – από την ενδυνάμωση και την αποκατάσταση, μέχρι την εκρηκτική προπόνηση υψηλής έντασης.

Το Pilates είναι ένα πρόγραμμα χαμηλής έντασης που εστιάζει στην ενδυνάμωση του κορμού, τη σύσφιξη και τη βελτίωση της στάσης του σώματος. Χρησιμοποιώντας εξοπλισμό όπως fitball, mini ball, rings και mat, οι ασκήσεις υποστηρίζουν την αποκατάσταση τραυματισμών και αποτελούν ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν ισορροπία και ευλυγισία.

Στο Glutes and Abs, η προπόνηση επικεντρώνεται στη μυϊκή ενδυνάμωση γλουτών και κοιλιακών. Μέσα από στοχευμένες ασκήσεις, βελτιώνεται η δύναμη και η σταθερότητα του κορμού, συμβάλλοντας σε ένα σφικτό και λειτουργικό σώμα.

Το Fitness είναι ένα προσιτό πρόγραμμα χαμηλής έντασης που περιλαμβάνει απλές ασκήσεις με ελαφρύ εξοπλισμό, όπως λάστιχα και αλτήρες. Απευθύνεται σε όσους θέλουν να διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση, χωρίς καταπόνηση, μέσα από μια ευχάριστη και ασφαλή προπονητική ρουτίνα.

Με το Body Strength, οι συμμετέχοντες δουλεύουν τη μυϊκή ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος. Χρησιμοποιούνται μπάρες, αλτήρες, λάστιχα, step και μπάλες, σε προγράμματα που ενισχύουν τη δύναμη, την αντοχή και τη σωστή μυϊκή συνεργασία.

Το Cross Training προσφέρει μια κυκλική διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης που συνδυάζει αερόβιες και αναερόβιες δραστηριότητες. Στόχος είναι η βελτίωση της αντοχής, της δύναμης και της εκρηκτικότητας, μέσα από ένα απαιτητικό και ιδιαίτερα αποδοτικό πρόγραμμα.

Τέλος, το Hips and Abs αποτελεί ένα δυναμικό μάθημα που εστιάζει αποκλειστικά στις μυϊκές ομάδες των κοιλιακών και των γλουτών. Με έμφαση στη στοχευμένη ενδυνάμωση και τη γράμμωση, προσφέρει ορατά αποτελέσματα και λειτουργική βελτίωση.

Στο GymAddict κάθε πρόγραμμα έχει τη δική του ταυτότητα, αλλά όλα μοιράζονται τον ίδιο στόχο: να σε βοηθήσουν να πετύχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα με ασφάλεια, συνέπεια και απόλαυση σε κάθε προπόνηση.